서울 마라톤 코스 동아마라톤 일정
봄이 오면 서울 도심이 거대한 운동장이 됩니다. 바로 서울 마라톤 코스를 따라 수만 명의 러너들이 달리는 날이기 때문입니다. 매년 많은 사람들이 관심을 갖는 이 대회는 단순한 스포츠 행사가 아니라 서울의 상징적인 장소를 한 번에 만날 수 있는 특별한 이벤트입니다. 특히 서울 마라톤 코스는 서울의 중심을 가로지르는 길이라 참가자뿐 아니라 관람객도 많이 찾습니다.
그래서 대회 일정, 교통 통제, 코스 정보를 미리 알아두면 훨씬 편하게 즐길 수 있습니다.
이번 글에서는 2026 서울 마라톤 코스 일정과 주요 코스, 교통 통제 정보까지 누구나 이해하기 쉽게 정리해 보겠습니다.
2026 서울 마라톤 일정
먼저 대회의 기본 일정부터 살펴보겠습니다.
☑️ 대회명 2026 서울국제마라톤 (제96회 동아마라톤)
☑️ 대회 일정 2026년 3월 15일 일요일
☑️ 집결 시간 오전 6시 30분
☑️ 출발 시간 오전 7시 30분
☑️ 참가 규모 약 4만 명
☑️ 참가 종목
풀코스 (42.195km)
10km 코스
서울시와 동아일보가 공동 주최하는 이 대회는 세계육상연맹(WA) 플래티넘 라벨을 받은 국제 대회입니다.
쉽게 말해 세계적인 수준의 마라톤 대회라는 뜻입니다.
매년 해외 엘리트 선수들도 참가하는 만큼 기록 경쟁도 치열합니다.
동시에 시민 러너들도 함께 달리는 축제 같은 분위기가 특징입니다.
| 종목 | 코스 정보 |
| Full 코스 | 광화문광장 출발 → 숭례문 → 서울숲 → 잠실종합운동장 도착 (제한시간 5시간) |
| 10km 코스 | 잠실종합운동장 출발 → 잠실역 → 잠실종합운동장 도착 (제한시간 1시간 30분) |
✅ 서울 마라톤 코스 (풀코스)
가장 관심이 많은 것이 바로 서울 마라톤 코스입니다.
풀코스는 서울의 대표 랜드마크를 지나며 약 42.195km를 달립니다.
서울 마라톤 코스 경로 >>
광화문광장 출발 → 숭례문 → 청계천 → 동대문디자인플라자 → 서울어린이대공원 → 서울숲 → 잠실종합운동장 도착
제한 시간 5시간
이 서울 마라톤 코스의 가장 큰 매력은 서울 관광 코스처럼 구성되어 있다는 점입니다.
광화문에서 출발해 서울 동쪽까지 이어지는 길이라 달리다 보면 서울의 과거와 현재를 모두 지나가게 됩니다.
개인적으로 이 코스를 보면 “서울의 한 편의 다큐멘터리 같다”는 느낌이 듭니다.
고궁이 있는 광화문에서 시작해 현대적인 건물이 많은 잠실까지 이어지기 때문입니다.
✅ 10km 서울 마라톤 코스
마라톤이 부담스러운 분들은 10km 코스도 선택할 수 있습니다.
10km 코스
잠실종합운동장 출발 → 잠실역 → 잠실종합운동장 도착
제한 시간 1시간 30분
10km 서울 마라톤 코스는 비교적 짧고 평탄한 코스라 처음 참가하는 분들도 많이 선택합니다.
특히 친구나 가족 단위 참가자가 많은 코스입니다.
마라톤 경험이 없다면 10km 코스부터 도전해 보는 것도 좋은 방법입니다.
서울 마라톤 교통 통제 시간
마라톤이 열리는 날에는 도심 도로 일부가 통제됩니다.
서울 마라톤 2026 교통통제
3월의 서울 도심이 달리는 사람들로 가득 찰 예정입니다. 오는 2026년 3월 15일(일),광화문광장에서 잠실종합운동장까지 이어지는 서울 마라톤 2026 교통통제가 시행됩니다. 이 날 약 4만 명의 참가
rich.sulbiro.com
서울시에 따르면 주요 서울 마라톤 코스 구간은 아래 시간대에 교통 통제가 진행됩니다.
대표 통제 시간 오전 7시 20분 ~ 오후 12시 55분
전체 통제 시간 오전 5시 ~ 오후 2시 30분
다만 모든 도로가 계속 막혀 있는 것은 아닙니다.
러너들이 지나가면 바로 도로가 다시 열리는 탄력적 교통 통제 방식으로 운영됩니다.
그래서 생각보다 통제 시간이 길지 않은 경우도 많습니다.
서울시는 시민 불편을 줄이기 위해 출발 시간을 30분 앞당기고 교통 해제 시간도 30분 앞당겼다고 밝혔습니다.
안전 관리도 철저합니다 마라톤은 많은 사람이 참여하는 행사라 안전 관리도 중요합니다.
이번 서울 마라톤 코스에는 2.5km마다 의료 인력 배치 구급차 및 제세동기 준비 레이스 패트롤 운영 등 안전 시스템이 운영됩니다.
또한 약 4,800명의 안전 요원과 자원봉사자가 배치될 예정입니다.
이 정도 규모라면 작은 도시 하나가 움직이는 수준이라고 해도 과장이 아닙니다.
서울 마라톤을 더 재미있게 보는 방법 마라톤을 직접 뛰지 않더라도 즐기는 방법은 많습니다.
제가 추천하는 관람 포인트는 다음 세 곳입니다.
광화문 출발 순간의 긴장감이 가장 큰 장소 동대문 디자인플라자 러너들이 몰려 지나가는 장면을 보기 좋음
잠실종합운동장 마지막 결승선의 감동을 볼 수 있는 곳 특히 결승선에서는 완주자들의 표정을 보면 괜히 박수를 치게 됩니다. 달리는 사람도 힘들지만 보는 사람도 묘하게 감동을 받는 순간입니다.
참가자라면 꼭 알아두세요
서울 마라톤 코스를 달릴 예정이라면 몇 가지 팁을 기억해 두면 좋습니다.
첫째 출발 1시간 전에는 도착하기
둘째 날씨가 추울 수 있으니 얇은 바람막이 준비
셋째 출발 초반에 속도 조절
서울 마라톤은 초반에 너무 빨리 달리면 후반이 정말 힘들어집니다.
그래서 많은 러너들이 “처음 10km는 몸 풀기”라고 말합니다. 마라톤은 서울의 봄 풍경입니다 3월의 서울은 겨울과 봄 사이의 계절입니다.
조금 쌀쌀하지만 햇살이 따뜻한 날씨입니다. 이때 서울 마라톤 코스를 따라 달리는 풍경은 꽤 특별합니다.
도심 한복판에서 자동차 대신 사람들의 발걸음 소리가 들리기 때문입니다.
그래서 서울 마라톤은 단순한 스포츠 이벤트를 넘어 서울의 봄을 알리는 행사라는 느낌도 있습니다.
마무리 정리
지금까지 서울 마라톤 코스 일정 2026을 정리해 보았습니다.
핵심 내용을 간단히 정리하면
대회일 2026년 3월 15일
출발 광화문광장
도착 잠실종합운동장
종목 풀코스 / 10km
참가 규모 약 4만 명
서울을 대표하는 국제 대회인 만큼 많은 사람들이 기대하고 있습니다. 이번 봄 서울 도심을 가로지르는 서울 마라톤 코스는 러너에게는 도전의 길이 되고, 시민에게는 특별한 축제의 길이 될 것입니다. 혹시 대회 당일 서울에 계신다면 잠시 걸음을 멈추고 서울 마라톤 코스를 따라 달리는 러너들에게 박수를 보내보는 것도 좋겠습니다. 작은 응원이 누군가에게는 완주의 힘이 될지도 모르니까요.
