분류 전체보기14 수능시험 마음 편하게 치는데 도움이 되는 것 수학능력시험을 앞두고 마음을 편하게 하는 것은 집중력을 높이고 성과를 극대화하는 데 매우 중요합니다. 시험을 잘 치르기 위해서는 단순히 공부만이 아니라 마음가짐과 스트레스 관리가 필수적입니다. 여기서는 수험생들이 긴장을 풀고 마음을 편안하게 하는 몇 가지 방법을 소개해 드릴게요. 1. 깊고 느린 호흡 연습심호흡은 심박수를 낮추고 몸의 긴장을 풀어주는 데 큰 도움이 됩니다. 천천히 코로 숨을 깊이 들이마시고 입으로 천천히 내쉬며 자신을 진정시키세요. 이런 호흡을 몇 번 반복하면 심리적으로 안정을 느낄 수 있습니다. 이 방법은 시험 전날이나 당일 아침에도 짧게 할 수 있습니다.2. 스트레칭과 가벼운 운동몸이 뻐근하면 머리가 무겁고 마음도 편치 않죠. 스트레칭이나 가벼운 산책 등으로 몸을 이완시켜 보세요... 2024. 11. 13. [ 해외 거주자 한국 세금신고 ] 거주자 비거주자 판단 확인 방법 - 1 세금 안 그래도 골치 아픈데, 해외에 거주하시는 분이 한국으로 세금을 내야 한다면 더 막막하리라 생각됩니다. 이 글에서는 해외에서 사시는 분들이 내가 어디로 세금 신고를 준비하시는 분들을 위해 거주자 비거주자 판단 확인하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 과세를 부과할 당사자가 어디 소속이냐에 따라, 거주자 비거주자로 나눌수 있습니다. 그래서 외국에서 벌은 돈의 세금을 한국에 낼 것인가는 자신이 거주자인지 비거주자인지 어느 소속인지 알아보는 것이 중요하다고 볼 수 있는데요. 해외 거주자 한국 세금신고 세금을 내기전에 해외납세자가 제일 먼저 알아보아야 하는 것은...! 나는 거주자인가?비거주자인가?입니다. 이것이 왜 중요하냐면, 이것에 따라 무슨 소득을?어느 나라에 ? 신고해야 하는지가 나뉘기 때문이.. 2024. 10. 17. 이전 1 2 3 다음
